方程式。
転倒して足を怪我する+筋トレお休み×7ケ月=3kg増。
体調を崩す+早く治したいので滋養強壮食+横になって動かない×1週間=2kg増。
(寝坊する+朝抜き)+(外回り+昼抜き)+水分のみ補給=1kg減。
3+2-1=4kg増。

3月からダイエット開始します。

以上、本日の日報。
by masamin0811 | 2014-02-24 00:00 | diary
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